🕉️ El Corazón del Himalaya

Ladakh es un lugar donde la espiritualidad y la naturaleza se funden en un escenario de montañas, monasterios y ríos sagrados.
Cada día en este viaje es una invitación a la contemplación, la conexión y el autodescubrimiento.

🧭 Itinerario y experiencia

✨ Bienvenida en Delhi

Nos encontraremos el 2 de agosto a las 12:00 h en nuestro hotel en Delhi.
Iniciaremos la aventura con un círculo de apertura y una inmersión en los mercados y calles de esta vibrante ciudad.

Matrika Yoga School gestiona el transporte desde el aeropuerto al hotel.

✈️ Vuelo a Leh y aclimatación

Al día siguiente volaremos a Leh, capital del antiguo reino de Ladakh.
Dedicaremos la jornada a aclimatarnos a los 3.500 metros de altitud, con paseos suaves para adaptarnos al entorno.

🕍 Exploración de Ladakh

Durante los siguientes días:

• Visitaremos pueblos, aldeas y monasterios de las diferentes escuelas del Budismo Tibetano: Thiksey, Shey, Chemday, Sakti, Spituk...
• Viajaremos al Valle de Nubra, conocido como el valle de las flores, hasta llegar a Turtuk, el último pueblo antes de la frontera con Pakistán.
• Exploraremos la región de Changthang y sus majestuosos lagos Pangong y Tsomoriri.

🪷 Retiro en Hemissupachen

Tras 11 días de recorrido, nos estableceremos en el pueblo de Hemissupachen, entre Lamayuru y Leh.
Allí realizaremos un retiro formativo de Yoga y Meditación, con prácticas profundas, charlas filosóficas y trekkings de entre 2 y 4 horas.

También visitaremos los monasterios de Alchi, Likir y el valle de Ario.